Ma scusa prima hai detto che hai fatto 25kg puliti... adesso sei gonfio e poco definito. Ma a casa mia per mettere 25kg puliti parti definito e arrivi definito altrimenti come fai a dire che sono 25kg puliti???
Comunque prima volevi fare massa adesso vuoi fare definizione? Deciditi perchè sono in antitesi netta... Inoltre posta una foto così vediamo finalmente di cosa stiamo parlando mi vuoi dire che in svizzera non avete i cellulari con la fotocamera? Saranno 6 anni che sono di serie le fotocamere sui cellulari, pardon... i natel come dite oltre il Sempione...