Citazione Originariamente Scritto da Tricka90 Visualizza Messaggio
Ho subito un infortuneo all'Estensore Lungo del ginocchio destro perciò il medico mi ha sconsigliato qualsiasi tipo di sollecitazione delle gambe o di gruppi muscolari

?
Intendi estensore lungo dell'alluce ???

O stai parlando di un capo del quadricipite ?

Perchè la cosa cambierebbe molto...