Non senti la necessità di bilanciare tutto il volume di panca con dei rematori? Io se non lo faccio mi sputtano...
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Frank Zane
Quasi Istruttore
Non senti la necessità di bilanciare tutto il volume di panca con dei rematori? Io se non lo faccio mi sputtano...
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Klokovizziamo il mondo!
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Μολων λαβε! Λεονιδα
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
per il momento sento solo il bisogno di fare tanta panca e la scelta sta pagando, il setup è migliorato notevolmente e la spinta pure... ora voglio continuare su questa strada, alternando settimane di volume a settimane di mav3 più intenso
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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