Info dieta e allenamento

[pippoduk]

Intanto grazie, sono un po' demotivato in quanto non riesco a vedrai dopo mesi di palestra e attività elencate con un bel fisico, cioè se mi guardo si intravede qualcosa ma non si riesce a dire: " questo fa palestra" non capisco dove sbaglio e cosa, non riesco ad avere quei 2 kg in più che mi farebbero sembrare più grosso. Ma veramente. Non capisco dove sbaglio

[eraser]

Intanto grazie, sono un po' demotivato in quanto non riesco a vedrai dopo mesi di palestra e attività elencate con un bel fisico, cioè se mi guardo si intravede qualcosa ma non si riesce a dire: " questo fa palestra" non capisco dove sbaglio e cosa, non riesco ad avere quei 2 kg in più che mi farebbero sembrare più grosso. Ma veramente. Non capisco dove sbaglio

Metti le foto a figura intera.

[lukeit]

sto studiando.. anche su altri siti. b9sognerebbe sapere l eta cmq. se hai 20 anni ovvio che ldl e hdl non si sbilanciano ma fatelo a 40 anni. poi conta anche la predisposizione del fegato a produrre queste dostanze

[Eknana]

poi conta anche la predisposizione del fegato a produrre queste dostanze

Quali sostanze?