L'addominale che non c'è

[eraser]

ciao.
cercherò di essere il più chiaro possibile...
se vuoi VEDERE gli addominali devi TOGLIERE tutto ciò che li copre.
quindi DEVI perdere quanto più grasso possibile.
l'unica soluzione è una dieta che comprenda MENO calorie di quante tu ne consumi.

studiati i threads in evidenza sul forum (li trovi anche sotto la mia firma)

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nb...ho spostato la discussione nella sezione apposita...