alimentazione sbagliata

[ironwoman]

Se avevo una piccolissima idea di impostare un programma del genere dopo le tue parole anche quella piccolissima idea è sfumata.
Comunque è molto difficile secondo il mio punto di vista avere la pazienza che tanti di voi predica.
Personalmente tutte le mattine mi peso, mi misuro, ogni grammo perso è un trionfo, un millimetro di addome perso una piccola speranza.
Si cerca di mangiare il più correttamente possibile, cosa molto difficile con il nostro stile di vita, ogni piccolo sgrarro l'indomani viene punito.
E' tutto molto difficile, voglio i risultati subito, ma so che è impossibile.

GRZ

Dai nn essere pessimista, basta 1 po di pazienza conoscenza e organizzazionee si fa tutto.
perdere grasso aumnetando la massa nn è semplice ma ricorda che per costruire un muro i mattoni e il cemento servono....

[VIERI]

A parte gli scherzi e un po' scherzando, c'è un ansia di risultati che accomuna molti (e quasi tutti frega) mentre ci si dovrebbe esercitare ai tempi lunghi e al loro bello.
Orsù! Non stiamo qui a far pesi per un giorno solamente ma fino all'ultimo respiro! Se poi non siamo sotto il giogo delle gare, perchè non apprezzare i piccoli progressi come un bonzo che cesella un'altra immagine del suo nirvana?! Se non diamo un po' di mito al quotidiano perdiamo un'occasione, perchè in ogni uomo o donna c'è un eroe e un topolino, a ognuno il compito di mostrare l'uno o l'altro.

VIERI