Ho controllato un bel pò il post in evidenza che porta i vari tipi di allenamento ma non so davvero quale scegliere per avere una base su cui costruire una scheda, potete consigliarmi?
Principiante
Ho controllato un bel pò il post in evidenza che porta i vari tipi di allenamento ma non so davvero quale scegliere per avere una base su cui costruire una scheda, potete consigliarmi?
Master Olympia
Ciclo di Massa
Bè ti do un percorso prima ancora della scheda, imparara cosa sono i parametri e da li potrai abbozzare una scheda
Le Basi
I parametri dell'allenamento:
Permessi di Scrittura
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