Neofita, cosa richiedere come allenamento in palestra?

[Old Boy]

Chiedo venia un video di sprint sui 40m è datato 2002 (anno in cui ha pure fatto l'Olympia) e mi stupisce parecchio xD

[domenico94]

Chiedo venia un video di sprint sui 40m è datato 2002 (anno in cui ha pure fatto l'Olympia) e mi stupisce parecchio xD

Se l'ho detto, un motivo ci sarà

Per quanto riguarda Kai, secondo me invece è molto agile. Tanto per intenderci, per agilità si intende (definizione presa dal dizionario): "Facilità, elasticità, scioltezza di movimenti". Tutte doti che Kai Greene ha in abbondanza vedendo le sue posing routine. Eppure in OFF season supera abbondantemente i 130kg...