In cerca di un buon consiglio

[Danilo95]

Per favore evitiamo di consigliare certe sostanze , mi sono inscritto oggi e ciò che stai trasmettendo è che il body building =doping sto cercando dei buoni consigli

[eraser]

sto cercando dei buoni consigli

Il miglior consiglio che ti si può dare, danilo, è studiare i threads in evidenza nel forum.

Sono nella mia firma.

[lippi]

Il Synthol è la cosa più schifosa a sto mondo e mi meraviglio che alcuni ne facciano ancora uso, visto gli effetti colaterali e la visione del muscolo in forma irregolare che sembrerebbe un quadro di picasso

[eraser]

Chiedo ufficialmente a tutti di rientrare in topic e tralasciare argomenti che porterebbero alla chiusura del thread.

Danilo è chiaramente sovrappeso e deve imparare ad alimentarsi in modo equilibrato.

L'unica strada è studiarsi bene i threads evidenziati nella sezione alimentazione ed applicare le nozioni che apprenderá.

[Hustlin]

Danilo scusa la domanda ma perche sei fissato con sti bicipiti e petto che devi scolpire ?
non ti piacerebbe di più avere un fisico equilibrato ? Potresti anche farla una scheda dove alleni solo braccia e petto ma il risultato finale farebbe ridere, con due gambe secche senza addominali senza dorsali pero hai il petto scolpito!!
capisco che sono i muscoli più visibili, i classici muscoli "da spiaggia" ma saresti ridicolo fidati..
Lascia perdere questa fissa per il petto e le braccia, e inizia a spingere come si deve !