grazie mille somoja, io stavo facendo l'esatto opposto..
Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
sono proprio i multiarticolari a consentire l'adattamento dei tessuti al carico evitando il sovraccarico articolare
non lo sapevo!
quindi vado di panca, trazioni, lento avanti ecc.. l'unico dubbio ce l'ho per il rematore, l'ho sempre fatto singolo con manubrio..forse è il caso che impari a farlo col bilancere
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