cosa sono i S6K1 e 4E-BP1 ?

[Wildcat]

Riposando fra le serie ad esempio e non ingozzandosi di polverine magiche...

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[shadow96]

Riposando fra le serie ad esempio e non ingozzandosi di polverine magiche...

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Ho detto che le uso ??? Siccome non le ho mai sentite volevo sapere come funzionano. Tutto quà

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[Shawn Ray]

Bè influsicono come vedi, ora bisogna vedere qual'è impatto di un integratore, alla fine parliamo di creatina a cui hanno aggiunto "magici componenti" alla fine come dice Wild dipende daii tempi di recupero e dal tipo di allenamento, ad esempio carichi pesanti e basse ripetizioni ricavano l’energia dal metabolismo anaerobico alattacido dei fosfati, e quindi dai substrati energetici quali adenosina trifosfato (ATP) e fosfocreatina (PC). Tra i 20 e i 48 secondi, il 50% dei fosfati muscolari (ATP e CP) sono ridepositati; da 40 a 96 secondi ne viene ricostituito il 75%; tra 60 e 144 secondi viene ricostituito l’87%. Perciò approssimativamente tra 3 e 4 minuti la maggior parte del ATP e CP intramuscolare depletato viene ricostituito

vedi per approfondimento : Quanto recupero tra le serie ? Il Tempo di Recupero tra le serie

[eraser]

Ho detto che le uso ??? Siccome non le ho mai sentite volevo sapere come funzionano. Tutto quà

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Hai chiesto come ripristinare l'atp e ti è stato risposto.
Dovresti ringraziare, non inalberarti.
Srep.