grazie a tutti delle risposte,
mi avete detto cose utili. No in effetti i doms non sempre sono indice di allenamento totalmente congeniale o ottimale, ma debbo precisare che, dopo un periodo di allenamento in cui non effettuavo un allenamento differente da quello attuale sopra descritto, notavo i muscoli pettorali essere meno pieni, meno densi e nel complesso più rilassati.
Così ho riportato d'attualità un workout per me più efficace e ora sono soddisfatto. Il mio intento era proprio cercare pareri esterni e sono pienamente concorde sul fatto che ogni fisico risponde soggettivamente. Grazie a tutti