Allora...nell'articolo che hai postato, tanto per fare un solo esempio!, ci sono gli stacchi gt.
Solo pochissimi atleti riescono a farli correttamente, col bacino in antiversione, controllo dell'eccentrica, ecc.
Chi legge quest' articolo e come te non possiede un bagaglio tecnico ed esecutivo per eseguire gli allenamenti in modo efficace rischia veramente di farsi male.
Ma siccome hai letto l'articolo su olimpian's sei convinto che vada bene così.
Sai cosa ti diciamo ?
Che va benissimo anche per noi.
Tieniti le tue conoscenze da settimana enigmistica e piantala di farci perdere tempo.
Se insisti mi costringi a prendere provvedimenti.





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