GI 19/09/13

BW 72.7
Nonostante i carbo a 5g/kg continuo a scendere di peso

Squat DE
5x40
3x50
3x60
3x70
8x2x75

Stacco regular - no shoes
5x60
5x70
5x80
5x90
5x100
5x110
5x120

Panca + fermo DE
5x40
3x50
3x60
6x2x70

Da domani salvo imprevisti si inizia nella nuova palestra!