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Discussione: Dieta priva di fantasia

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  1. #1
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    dal divano di casa ;)
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    L'avena si trova ovunque: supermercati, erboristerie, negozi salutistici, farmacie anche... i fiocchi piccoli della Quaker, tanto x dire un nome noto, non sono istantanei ma si preparano in un minuto nel microonde. Metti fiocchine acqua nella tazza e fai andare un paio di minuti a max potenza.

    Il Vitargo costa un po', 30 euro al kg, su Myprotein costa la metà ma non è in vendita x l'Italia. Tieni conto che dove usi 50 gr di maltodestrine ne usi 25 di Vitargo, è più efficace.

    Sulla verdura e frutta non mi pronuncio... se avessi fatto il vaccino la lebbra non te la seresti presa

    Inviato dal mio GT-I9300 con Tapatalk 2
    Klokovizziamo il mondo!
    ^^^Lactate Addicted^^^
    Μολων λαβε! Λεονιδα

  2. #2
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    iperuranio
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    al super non li hanno, sono mesi che li cerco ed è fornitissimo ma avena zero. Magari cerco al natura si o al vitamin store. per gli integratori mi rifornisco da un amico che mi manda tutto al costo di fabbrica ma non tratta vitargo.. rifletto sulla questione.
    IO NON TREMO

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da stefanopunk Visualizza Messaggio
    al super non li hanno, sono mesi che li cerco ed è fornitissimo ma avena zero. Magari cerco al natura si o al vitamin store. per gli integratori mi rifornisco da un amico che mi manda tutto al costo di fabbrica ma non tratta vitargo.. rifletto sulla questione.
    non correre sugli integratori, è un esempio, ti ho detto di rivedere la dieta, rimetti in ordine conteggi, scrivi grammature e macro.
    post wo è consigliato un pasto liquido ma non è l'unica via.

    esistono gallette, patate, riso ecc

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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