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Discussione: corpo libero o kettlebel in casa ..... che dilemma !!!

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  1. 15-09-2013, 04:58 PM #1
    L'avatar di Need for mito
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    è difficile fare schede con la kettlebell, per tanti esercizi bisogna anche imparare bene la tecnica, andrebbe inserita all'interno di un circuito... guardati dei video su youtube
    Quanto pesa la tua?
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -

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  2. 13-10-2013, 11:03 AM #2
    Carlo Karim
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    il mio kettelberg e di 4 kg ..... indicarmi qualche sito di spiegazioni???
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