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Phil Heath
Quasi Istruttore
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Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Banned
Ma è consigliabile fare un ciclo di forza con pesi così piccoli?Originariamente Scritto da .:überfranz:.
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Principiante
In Warm-Up
per aumentare i carichi il bill star è un buon allenamento.si anche con carichi leggeri lo puoi fare.
Permessi di Scrittura
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