trova un rack usato, o almeno dei cavalletti per poggiare il bilanciere: nel peggior dei casi pure quelli da muratura vanno bene. lo squat non si sostituisce
trova un rack usato, o almeno dei cavalletti per poggiare il bilanciere: nel peggior dei casi pure quelli da muratura vanno bene. lo squat non si sostituisce
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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