Citazione Originariamente Scritto da Synapsis Visualizza Messaggio
Grazie wild. Perdona la mia ignoranza, che significa puntare sul pha??
Comunque razzo per il mio sport non serve la massa, bensì forza...esplosiva/resistente/veloce.
Peripheral heart action. In pratica alterni esercizi di distretti lontani tipo spalle/cosce, x fare lavorare maggiormente l'apparato cardiovascolare.
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