Curioso anche io di saperlo visto che è pure una mia zona critica oltre a leggere "maniglie" sui fianchi. Oltre ad una dieta mirata mi chiedo se con un allenamento Lun, Mer Ven di pesi se Mar e Giov affianchiamo una corsa di 45 minuti, può aiutare? Opure rischio di buttare al vento il discorso di ipertrofia che sto portando avanti?