Accumuli ostici di grasso in definizione.

[domenico94]

Penso intorno al 13-14%... se ne posti una a figura completa si può capire meglio la situazione.

Comunque quello che intendevo prima è che se non riesci ad arrivare a quel qualcosa in più, è perchè è ancora presto per pensare a fare definizione. Più massa magra hai, più è facile scendere di BF e meglio sarà il risultato finale. Poi per carità, sei tu a scegliere cosa fare, però per esperienza personale ti posso dire che più che definito, sembrerai semplicemente sgonfio e con gli addominali in bella vista.