te l'ha già detto tony, non c'è una verità assoluta riguardo all'allenamento.
prova e vedi come ti trovi, usa il buon senso e capirai da solo quali teorie scartare e quali no a seconda dell'obiettivo che ti sei prefisso.
Mr Universo
Inizio Preparazione
te l'ha già detto tony, non c'è una verità assoluta riguardo all'allenamento.
prova e vedi come ti trovi, usa il buon senso e capirai da solo quali teorie scartare e quali no a seconda dell'obiettivo che ti sei prefisso.
Banned
per quanto riguarda la periodizzazione cosa potrei seguire in un primo momento? io avevo letto questo ......Originariamente Scritto da Dave94
Ultima modifica di eraser; 17-08-2013 alle 11:17 AM Motivo: No link attivi (e concorrenti)
Permessi di Scrittura
Segnalibri