Perchè dip alla parallele alla fine???

[Go Hard]

ovvio, io di solito faccio panca piana, distensioni su inclinata e dip. poi gli esercizi per i tricipiti

[licketysplit1]

ovvio, io di solito faccio panca piana, distensioni su inclinata e dip. poi gli esercizi per i tricipiti

una cosa non mi è chiara quante serie andrebbero fatte per panca inclinata e dip? Io prima di queste esercizi metto il 4x6 alla panca piana.