Citazione Originariamente Scritto da BITW Visualizza Messaggio
Grazie per i consigli. Cercherò di limitare il carico nel ME anche perchè comincio ad avvertire dolori alle ginocchia nonostante le ginocchiere.
Quante serie di avvicinamento fai prima di sparare i submassimali ME nello squat o negli esercizi correlati? Potresti postare la scheda intera!

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