Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
comunque per il mav intendo cercare di aggiungere quintuple fino al 7x5, poi salgo di un "gradino" e aumento i kg di partenza, e così via...
non ci ho capito una beata

in che senso fino al 7x5? nel mav5 non dovresti aumentare semplicemente il carico dell'ultima quintupla?