Citazione Originariamente Scritto da domenico94 Visualizza Messaggio
Grazie mille per i complimenti
Ora cerco di modificare il messaggio cercando di dare la mia opinione sui vari splittaggi.
Ho letto ora le informazioni aggiuntive... Non ti sei limitato a impostare il metodo di allenamento, e perchè... Ma addirittura hai messo le varie frequenze... STUPITO. PUNTO. STUPITO.

Comunque, secondo un tuo parere personale, qual'è la scelta per "crescere prepotentemente" nel periodo di massa? (Io peso 59KG... E per Maggio dell'anno prossimo voglio arrivare ai 72KG, ovviamente 72KG PULITI. Ma vorrei crescere molto fisicamente, per non essere più il magrolino della situazione...) Agonisti, antagonisti o multifrequenza?
Ovviamente so che è fatto di genetica e di tipologia di allenamento... Il mio è solo un consiglio su quale frequenza apportare per "crescere" fisicamente, diciamo un tuo consiglio su quale reputi la migliore...

Grazie e ciao, e ancora complimenti =)