Citazione Originariamente Scritto da "The Rock" Visualizza Messaggio
Non funziona la regola "più ti ammazzi di esercizi e più diventi grosso"!
Inoltre se c'è una cosa che ho imparato in questi 4 anni di allenamenti (che non sono nulla), è che fretta e bodybuilding non vanno proprio a nozze.
ok va bene