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Discussione: Domanda su Gainer. Consigli.

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Bilo Visualizza Messaggio
    Appunto io chiedevo, comunque seguo già una dieta, il gainer che prendo è l'unico integratore che uso e che prendo.. Chiedevo consigli..
    E' giusto chiedere e va benissimo integrare, tuttavia se per far funzionare la tua dieta devi ricorrere a 200 gr di uno qualsiasi di quei gainer, allora significa che puoi ulteriormente migliorarla (con cibi veri)!
    Diciamo per esempio che il tuo piano sia 2000 kcal nei giorni on, in questo modo un terzo delle calorie le prenderesti da polveri. Assurdo!
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  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da "The Rock" Visualizza Messaggio
    E' giusto chiedere e va benissimo integrare, tuttavia se per far funzionare la tua dieta devi ricorrere a 200 gr di uno qualsiasi di quei gainer, allora significa che puoi ulteriormente migliorarla (con cibi veri)!
    Diciamo per esempio che il tuo piano sia 2000 kcal nei giorni on, in questo modo un terzo delle calorie le prenderesti da polveri. Assurdo!
    Assolutamente si, ti ringrazio per le risposte.. Cercherò di mangiare ancora meglio, ancora di più e di fare sempre più bene.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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