Interessante. Fermo restando che la valutazione clinica è d'obbligo... stacchi scalzo, con scarpe a suola piatta tipo all stars o con merdose scarpe da running? Sarebbero interessanti prove scalzo nelle varianti regular, semisumo e sumo, ma a senso dico che il fondamento è la correzione dell'appoggio. Senza rischi, e lo dimostra la tua situazione. Hai fastidi al ginocchio, e di solito chi stressa il ginocchio non è lo stacco ma lo squat.

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