Ho avuto la possibilità stamattina di filmare l'esecuzione di alcune serie , potrei avere dei pareri in merito alla tecnica di esecuzione.
Purtroppo la fotocamera del cellulare è stata impostata male, quindi video un pò scuri

Stacco regolare frontale 5 ripetizioni con 35kg*lato+7.5kg di bilanciere=77.5kg

Stacco regolare lato 5 ripetizioni con 35kg*lato+7.5kg di bilanciere=77.5kg