Io durante il WO bevo una bottiglietta da mezzo litro, e nel resto della giornata altri 2 lt e mezzo solo di acqua. Comunque tra i vari sintomi che ho descritto prima, ho dimenticato di mettere anche il pallore...

Wild, per la respirazione invece c'è qualche suggerimento da seguire, o l'unico rimedio è bere abbondantemente?

LORE ieri praticamente mi capitava ad ogni esercizio per il dorso... andavo girando per la sala attrezzi come uno zombie