Citazione Originariamente Scritto da Antoine Visualizza Messaggio
aahh! ragazzi, capisco..mi sono espresso male
c'è un pasto (non pranzo/cena) in cui consumate prevalentemente grassi? se sì quale/dove/come/perché/quando e chi più ne ha più ne metta..se no idem
@Dave, che grassi usi nel pre nanna? (io quelli del parmigiano..)
Penso che il pasto con prevalenza di grassi sia il pre-nanna. Per quanto riguarda i grassi, i migliori sono sempre quelli vegetali, Omega-3 e Omega-6. Il parmigiano è ottimo nel pre-nanna, ma per il tipo di pro che contiene, non per i grassi.