Salve,
Volevo chiedere, se esiste una qualche formula per calcolare il consumo calorico di un allenamento. Molti cardio-frequenzimetri e attrezzi per fare cardio ce l'hanno come funzione, ma a mio avviso sono parecchio distorte data la mancanza di variabili come peso, indice di massa corporea ect...
Esiste una formula per calcolare tale consumo calorico? anche approssimativamente...
Grazie mille!