Push up e dolore ai polsi

[pietro18m]

Ma la domanda quale? Cmq io ho un problema simile: dolori nella zona sopra il semilunare all'incirca

Si, in effetti ho dimenticato le domande:
perchè mi fanno male?
Come risolvo?

Per questo esistono 2 piccoli pezzi di legno creati apposta.
In alternativa, 2 manubri o, ancora meglio 2 kettlebell.

Dove li trovo? Perchè mi fanno male i polsi?