Frank Zane
Quasi Istruttore
Il manualetto di Ado è molto valido. Però è limitato al clean. Volendo qualcosa di più completo, con video e workout dedicati, ti consiglio di buttare un occhio al blog di Wil Fleming e ad una serie di articolo su T nation di Charles Staley sul power clean.
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Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Larry Scott
Ciclo di Massa
Bello il blog, non lo conoscevo
ne approfitto per chiederti una cosa: sai se le calze da weightlifting hanno una qualche imbottitura sulla tibia?
parlo di calze tipo queste:
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
Permessi di Scrittura
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