Dei sistemare la posizione della scapola, e delle spalle, lavorando sulle tirate x parte alta e centrale del dorso.
E devi imparare a fare correttamente TUTTI gli esercizi di spinta x il petto.
Comunque faccio una considerazione di carattere generale.
Un mucchio di gente con cui mi capita di parlare è seguita in maniera abberrante da presunti trainer o preparatori vari, che pagano profumatamente.
Poi quando ci sono problemi tutti su bbhomepage a cercare risposte gratis, e spesso con pretese di risposte immediate.
Bene, la gente prima o poi si stufa.
Questo è uno spazio su cui postano appassionati e professionisti del settore, e lo fanno x passione e senza scopo di lucro.
Quindi iniziate a pretendere il meglio dai ciarlatani che pagate.
Rientrando in topic... se questo fantomatico mister è un fisioterapista, mai mi farei mettere le mani addosso. Il motivo è semplice: hai una buona predisposizione a crescere, ma hai degli atteggiamenti e dei vizi posturali abbastanza evidenti, e il mix fra questi è il tuo problema attuale. Un professionista non può non vedere queste cose.
Io non voglio vantarmi di niente, xò appena hai esposto il problema io cosa ho detto? Anteroversione e tecnica inadeguata. Chissà come mai ho avuto ragione... non ho la sfera di cristallo, uso il cervello, faccio ipotesi, provo a cercare risposte... niente di che, solo conoscenza applicata con il buonsenso.
Quello che DOVETE pretendere dai vostei allenatori/preparatori!!!
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Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
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