NEGATO per gli stacchi da terra [VIDEO]

[Del856]

In fase discendente devi lavorare appena di più con la schiena, di modo che quando pieghi le ginocchia non te le trovi sotto la barra, il resto è ottimo.

Ciao

[Del856]

In fase discendente devi lavorare appena di più con la schiena, di modo che quando pieghi le ginocchia non te le trovi sotto la barra, il resto è ottimo.

Ciao

Guarda come fa questo quando scende
Clean Deadlift Exercise Guide and Video