Novità:
- Abbiamo aggiunto al suddivisione in macrocicli, mesocicli e microcicli per chi vuole seguire un'attenta pianificazione e programmazione annuale
- Per ogni esercizio potete a fine seduta aggiungere il carico utilizzato in Kg, o la progressione del carico nel caso si tratti di un piramidale o utilizziate un peso diverso in ogni serie. In tal modo potrete avere uno storico dei progressi fatti
- Ora per ogni microciclo si può decidere se condividerlo o meno, overo avrete la possibilità di renderlo pubblico e quindi condivisibile sul forum per e-mail, G+, Facebook, Twitter e quant'altro, sta a voi deciderlo. Sarà possibile visualizzare i microcicli condivisi senza alcuna registrazione proprio perché pubblici.
- E' possibile modificare a piacimento i dati di accesso ovvero user, password ed e-mail
- E' possibile visualizzare i risultati in termini di progressione del carico in Kg sia per singolo esercizio, che per microciclo, sia attraverso il Report Risultati Generali per tutti i microcicli
- E' possibile effettuare delle ricerche mirate in funzione dei dati visualizzati
- Sarà possibile una volta inseriti i primi risultati in Kg, avere un grafico della modulazione del carico tra i microcicli
Work in porgress, seguiranno video e una breve guida esplicativa
Rispondi Citando
Segnalibri