In realtà è solo una questione di nomenclatura. Puoi avere un ciclo di massa o qualsiasi altra cosa tu voglia fare e poi all'interno riporti tutti gli esercizi, la data inizio fine, dobrebbe essere intesa per ciclo e non singolo allenamento, oppure creare dei cicli per accoppiata, ad esempio ciclo massa petto-bicipiti, ciclo massa gambe-spalle, ciclo massa dorsali-tricipiti, o più semplicemente petto-bicipiti, gambe-spalle e dorsali-tricipiti, poi nelle note del ciclo scrivi quello che vuoi.
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