Frank Zane
Quasi Istruttore
La scheda che hai seguito non ha nulla a che fare con il Bill Starr...
BS prevede squat 3 volte a settimana, panca 2 volte a settimana, stacco, military press e trazioni una. Fare il 5x5 non significa fare il BS
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Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Principiante
In Warm-Up
Allora mi sarò sbagliato, ma nel mio post precedente l'avevamo chiamata così...
comunque non mi sembra di venire da una scheda disastrosa, di conseguenza vorrei dei pareri sullo "scheletro" della nuova che ho proposto..
é viabile?
Principiante
In Warm-Up
no more help?
UP
Master Olympia
Ciclo di Massa
Non ho capito vuoi seguire un BILL Star ?
Permessi di Scrittura
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