Io inizieri con il tuo dosaggio per 1,5/2 settimane poi aumenterei fino ad arrivare nei giorni on a 12g per poi scendere a 3/4g nella fase di scarico e poi terminare, io sto facendo cosí e mi trovo molto bene !!!
Poi io la prenserei nei giorni on solo pre e post work out e nei giorni off la metà razione al mattino e l'altra a metà pomeriggio !!!

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