Mesi fa ho inizato ad avere dolori alle spalle. Per di più vado molto anche in moto. Farmaci, tecar, laser, ma non cambiava nulla. Diagnosi sopravvenuta con il tempo, 5 mesi, capsulite ! Ho dovuto fare una marea di stretching per le spalle (doloroso) ma c'era sempre qualcosa che non mi ridava le mie spalle. Spalle che sono il mio punto forte, due palle di cannone. Putroppo tanto più è forte il deltoide tanto più soffre proprio la cuffia. Preso atto di ciò ho iniziato (da un mese) a lavora quest'ultimi e ..... ora va molto meglio. Ovvio che a 43 anni inizierò a mollare alcuni esercizi come le panche.