Citazione Originariamente Scritto da Anto Bush Visualizza Messaggio
Intendiamoci, non ti conosco quindi non posso parlare con certezza, ma da come scrivi mi sembra che tu non abbia "problemi" che siano VERI difetti fisici, quindi non ti scoraggiare!

Il tuo istruttore a me, oltre che sfaticato mi sembra anche abbastanza incompetente (anche se non ho molto materiale su cui fondare la mia tesi) quindi a questo punto io ti consiglierei :
A) Metti in croce il tuo istruttore e fatti cambiare la scheda (alias, costringirlo a FARTI SEGUIRE)
B) (consigliata) di studiare un pochino, anche sul forum stesso un bel piano di allenamento e lasciare stare questo.. Già sai

Forse oltre a non essere nel mio peso forma, il mio difetto più grande è quello che anni fa ero quasi 100kg, quindi dimagrendo la pelle ne ha risentito e sarei tutto da tonificare anche se so benissimo che di chili in più ne ho ancora da togliere.
Io leggendo qua e la e sentendo in palestra altri ragazzi bene messi fisicamente, ho sentito dire che dovrei arrivare quasi al mio peso forma per iniziare l'attività di BB perchè i chili in più, il grasso in più che ho non diventerà mai massa muscolare, così come le "tettine" o la pancia flaccida che mi è rimasta (non eccessiva ma c'è).