Parere su dieta particolareggiata

[naitsaB]

in teoria potresti abbassare un pò le proteine per aumentare un pò i grassi... però non credo che siano realmente 15% di grassi solamente. mangiare alimenti per 2200 kcal con il 15% dei grassi e basta è davvero difficile. per cui, in pratica potrebbe andare bene.

[dikle75]

in teoria potresti abbassare un pò le proteine per aumentare un pò i grassi... però non credo che siano realmente 15% di grassi solamente. mangiare alimenti per 2200 kcal con il 15% dei grassi e basta è davvero difficile. per cui, in pratica potrebbe andare bene.

perfetto! Sì probabilmente prendo più grassi di quanti evidenziati..