Integrazione con le noci

[M'hassimiliano]

No effettivamente non ho controllato se potesse dipendere dalla tiroide, vedrò di farlo al più presto

[M'hassimiliano]

Una visita con il dietologo ha confermato i miei timori. Pur mangiando da maiale il mio corpo non assimila tutte le proteine a causa del metabolismo accelerato che ho. Introducendo infatti 10 grammi di pro (ad esempio) ne assorbo solo 70%. Mi ha dunque consigliato mangiare di più per aumentare l'apporto proteico. Il problema che più di così non ce la faccio a mangiare.
Quindi alla fine devo per forza integrare. Premettendo che mi alleno la sera prima di cena, che tipo di integratori mi consigliate? A lento rilascio oppure le barrette da sostituire allo spuntino?

[tattoos]

Una visita con il dietologo ha confermato i miei timori. Pur mangiando da maiale il mio corpo non assimila tutte le proteine a causa del metabolismo accelerato che ho. Introducendo infatti 10 grammi di pro (ad esempio) ne assorbo solo 70%. Mi ha dunque consigliato mangiare di più per aumentare l'apporto proteico.

ciao
puoi spiegarci in che modo specifico ti ha confermato i tuoi timori ?

[M'hassimiliano]

ciao
puoi spiegarci in che modo specifico ti ha confermato i tuoi timori ?

Praticamente prima mi hanno le pliche e poi altri esami pure della saliva.

[tattoos]

Interessante.

Puoi chiedere quali esami hai fatto ?

Grazie

[M'hassimiliano]

Allora, ora sto leggendo dalla carta.
Esame degli ormoni, poi esame cardio cazzi inguli, pliche, calcolo approssimato del metabolismo basale