ciao jumper, gli esercizi panca e flessioni non sono idonei a fare diagnosi differenziale tra tendinopatia bicipitale e slap lesion
considera inoltre che:
- la sintomatologia non sempre è correlata alla gravità della lesione
- le 2 condizioni si presentano similmente dal punto di visita clinico

ti consiglierei di trattare il problema come una tendinopatia del capo lungo ed eventualmente rivalutare a distanza se dovessi avere ancora sintomi