45' all'inizio sono pochi, perché in quel tempo riesci ad essere efficace solo se sei padrone dell'intensità. Ci vuole un po' di tempo, all'inizio meglio fare qualche serie extra
Frank Zane
Quasi Istruttore
45' all'inizio sono pochi, perché in quel tempo riesci ad essere efficace solo se sei padrone dell'intensità. Ci vuole un po' di tempo, all'inizio meglio fare qualche serie extra
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
Principiante
Ma tralasciando i tempi di scheda, come vedete la dieta? Sul post-wo ho dei dubbi.
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
sono ben altre le cose di cui preoccuparsi...Originariamente Scritto da Black Pearl
sistema l'allenamento
Eraser
...chew...before it's too late...
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