Proteine CARNIVOR musclemeds quando assumerle

**Wildcat** · 21-01-2013, 03:46 AM

Scusate ma in un mese quali grandi risultati attribuibili peraltro alle proteine, si possono avere? Questa osservazione mi suona un po' strana.

**Warrior_91** · 21-01-2013, 12:14 PM

dunque , le ho provate non tanto per trovata pubblicitaria ma per curiosità mia personale...dopo 5 kg di gaspari myo fusion non riuscivo proprio a mandarle piu giu e allora ho provato queste. io personalmente mi sto trovando molto bene e intendo dire non che divento grosso a dismisura , cosa improbabile se non impossibile con delle semplici pro, ma mi trovo bene dal punto di vista della digetsione , sotto quel punto di vista sono davvero le MIGLIORI che abbia mai provato. Non essendo un mega "guru" chiedevo se faceva differenza per il fegato assumere queste piuttosto che le whey...
il fattore creatina lo lascerei stare. contiene 2.5 grammi di creatina per misurino. sono alto 186 per 88 kg personalmente di quei pochi grammi non ne tengo conto.

**Shawn Ray** · 21-01-2013, 12:20 PM

Io mi trovo bene con le Whey della ON, le Platinum Hydro Whey, sono whey isolate composte da peptidi e con enzimi per facilitare la digestione, personalmente non mi danno sensi di nausea che ho provato con altre Pro.

**danielelarge** · 23-01-2013, 01:52 PM

Originariamente Scritto da Wildcat

Scusate ma in un mese quali grandi risultati attribuibili peraltro alle proteine, si possono avere? Questa osservazione mi suona un po' strana.

in un mese, se mantieni invariata alimentazione e allenamento, ti rendi conto se un integratore in questo caso le proteine carnivor sta funzionando oppure no. ti posso assicurare che dopo due settimane c'erano risultati evidenti. non so se ho preso 1 chilo o forse niente, questo nn te lo so dire, ma sicuramente il volume è migliorato e anche la forza.

**Damiano91** · 24-01-2013, 03:27 AM

Non è semplicemente possibile quello che dici, magari stavi meglio tu fisicamente e psicologicamente, ma non puoi attribuire il miglioramento di forza e di volume alle proteine. Soprattutto se sei 186 x 88Kg come Warrior.

Nel caso in cui tu fossi più "piccolino", o ti allenassi da poco, forse quei 5-6gr. in più di creatina tutti i giorni possono aiutare, può essere stato quello, ma di sicuro le proteine non c'entrano.

**Wildcat** · 24-01-2013, 10:10 AM

Originariamente Scritto da Damiano91

Non è semplicemente possibile quello che dici, magari stavi meglio tu fisicamente e psicologicamente, ma non puoi attribuire il miglioramento di forza e di volume alle proteine. Soprattutto se sei 186 x 88Kg come Warrior.

Nel caso in cui tu fossi più "piccolino", o ti allenassi da poco, forse quei 5-6gr. in più di creatina tutti i giorni possono aiutare, può essere stato quello, ma di sicuro le proteine non c'entrano.

Quoto. Quei miglioramenti di cui parli, avresti potuto averli sostituendo le Carnivor con delle comuni whey, o della bresaola, o delle proteine dell'uovo... insomma, non diamo poteri miracolosi a integratori che hanno TUTTO da dimostrare.
Riguardo le proteine poi, credo che le uniche veramente fondamentali siano le whey, nel senso che sono un tipo di proteine che nel cibo si trovano in bassissima quantità a fronte di proprietà importanti nella crescita muscolare.
Ma le poteine della carne, così come quelle dell'uovo o le caseine...

**Warrior_91** · 24-01-2013, 12:32 PM

Originariamente Scritto da Wildcat

Quoto. Quei miglioramenti di cui parli, avresti potuto averli sostituendo le Carnivor con delle comuni whey, o della bresaola, o delle proteine dell'uovo... insomma, non diamo poteri miracolosi a integratori che hanno TUTTO da dimostrare.
Riguardo le proteine poi, credo che le uniche veramente fondamentali siano le whey, nel senso che sono un tipo di proteine che nel cibo si trovano in bassissima quantità a fronte di proprietà importanti nella crescita muscolare.
Ma le poteine della carne, così come quelle dell'uovo o le caseine...

continua continua è interessante cio che dici ... se ti va approfondisci un po ! io ho sempre preso le whey e ho voluto provare queste carnivor qua ...ripeto che non mi sto trovando male anzi sono super digeribili ma come gia abbiamo detto quasi tutti in precedenza è impossibile "migliorare" solo con delle proteine sia che siano whey o della carne ecc
ho preso le carnivor perchè da cio che dicono hanno qualcosa in piu ..se hanno qualcosa in meno non le prendo di certo piu !
per le caseine avevo intenzione prossimamente di prendere un 30 grammi prima di dormire... soldi sprecati ?

**Wildcat** · 24-01-2013, 12:43 PM

Il discorso è molto semplice. Le whey hanno il vantaggio di avere un valore biologico top e di essere di rapidissima digeribilità. Il fatto è che se volessi usare una fonte naturale di pure proteine del siero come potrei fare? Impossibile.
Quindi ben vengano le whey.
Riguardo alle caseine, possono essere sostituite con dei semplici fiocchi di latte. I prodotti caseari ottenuti tramite cagliata sono concentrati di caseina coagulata, questo vale per tutti i formaggi. I fiocchi hanno il vantaggio di avere una percentuale inesistente di carboidrati e grassi sotto il 5% nella stragrande maggioranza di casi.
A questo punto ne farei solo un discorso di digeribilità, praticità, e infine risparmio.
Il discorso Carnivor è questo: le proteine della carne di manzo hanno un valore biologico leggermente minore delle whey (se non ricordo male 82 vs 90), quindi non sono le migliori... hanno in più la creatina, ok... ma come sono ottenute? Da cosa derivano?
Le whey sono semplici sottoprodotti della lavorazione dei formaggi, i caseifici producono centinaia di litri di siero di latte al giorno che vengono utilizzati in diversi modi fra cui la preparazione delle nostre amate

ma queste proteine da dove arrivano e come sono prodotte?
E il rapporto costo/beneficio? Cioè costa meno un scoop da 30 gr di Carnivor o 150 gr di carne magra (stesso quantitativo più o meno di proteine di vlore biologico identico)? Saranno sicurmente più digeribili, però...

**Warrior_91** · 24-01-2013, 02:25 PM

capito tutto ... quindi hanno anche un valore biologico inferiore rispetto alle classiche whey....diciamo che non valgono il prezzo che costano allora !
tornerò alle optimum nutrition o alle solite myofusion