Citazione Originariamente Scritto da "The Rock" Visualizza Messaggio
Secondo me sbagli nell'approccio. Prima chiedi, poi compri. Non viceversa.
ual
Il mio approccio non è stato prima compro e poi chiedo . Il mio approccio è stato informarmi in questi 9 mesi di bodybuilding e prendere tutto secondo delle regole ben precise. Ora che di recente ho conosciuto questo forum ho fatto questa domanda giusto per sapere il vostro parere riguardo i metodi di assunzione di PIU' INTEGRATORI .
Attualmente whey di mattina e post wo con malto
gluttamina 7gr pre wo ( consiglio istruttore )
bcca 7gr post wo ( consiglio istruttore )
Caseine pre nanna