Citazione Originariamente Scritto da balos Visualizza Messaggio
ma i carichi crescono? ti vedi migliorato?
Crescono di pochissimo, più che altro sono io che cerco di aumentare sempre di qualcosina..
Migliorato? Mmm..io credo di essere nella classica situazione di stallo..dopo i miglioramenti che ho visto nei primi momenti, 7-8mesi, ora mi vedo sempre uguale..
Sto rivedendo la mia alimentazione per renderla più corretta possibile, quando prima era carente, ma ho aperto questo thread per vedere se bisogna cambiare qualcosa anche a livello di allenamento..